gainer zapraszam

175cm, 60kg... wiesz ja się może nie znam... ale co ty chcesz rzeźbić? A ten "plan treningowy" który stosujesz---> Z supli co najwyżej gainer, poza tym ACT przez jakiś czas, najlepiej w profesjonalnej siłowni, żeby ci ktoś doświadczony pokazał, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Potem lecisz normalnie na masę. Aha, bardzo ważne: [...]

uzupełnieniu diety... po więcej informacji zapraszam na www.sfd.pl/search.asp "ale tak sobie pomyslalem czy nie lepiej wcinac wegle w postaci..." węgle - carbo; gainer - białko + węgle w róznych proporcjach. Zmieniony przez - xik w dniu 2006-03-29 10:27:42

w moim sklepie (Szczecin) taka promocja oczywiscie dostępna. 3xUltraMass (mozna mieszac smaki) - 187zł Dodam tylko ze na masie to jest mój jedyny gainer jakiego uzywam. Smak chocolate - dilicious! - jak przystało na maniaka czekolady. Zapraszam na zakupy.

białko gainer.... tym uzupełnia się diete. Na spalanie tłuszczu są spalacze Zainwestuj kase w dobrą diete(zapraszam do odżywiania) uzupełnij braki gainerem lub białeczkiem. Jak będziesz miał jeszcze kase to zainwestuj w dobry spalacz i antykataboliki. Pozdro

Zdecydowałem się na gainer: Monster Mass lub Mass XXL Co jest lepsze? Proszę o wypowiedzi osoby mające styczność z obojgiem produktów. Dodam że ceny są identyczne bo xxl'a kupie u mnie w sportowym za 40zł a Monstera na allegro również za 40zł z paczką. 1. Który się lepiej rozpuszcza? 2. Który lepiej smakuje? 3. Który się lepiej 'wchłania'? Chodzi [...]

Zestaw białko, gainer, witaminy to tylko przykład. Nie będę się rozpisywał. A co do hurtowni to cen i tak nie dadzą takich jak w USA no i asortyment nie ten. Skoro regularnie zamawiasz to pewnie masz już doświadczenie w tym temacie. Zapraszam do wymiany doświadczeń w sprawie suplementacji i treningu. Mail podałem wcześniej. 15 lat stażu [...]

Widze że większość z was już niestety zapomniała o konkursie ale dla 3 ośób bedzie to może tym bardziej niespodzianka. Wylosowaliśmy następujące 3 numery zamówień. 12551 - użytkownik roberto_83 12570 - użytkownik Wuchta34 12978 - użytkownik artur_luza Nagrody w postaci : Nowa Elite Whey Protein 12 Hours 2 kg Nowy X-Pand Energized 240 kap. [...]

NO to jak skończy się no to kup 2. Ale z punktu widzenia masz znikomą wiedzę na temat odżywiania, więc ci tu gainer nic nie pomoże. Zapraszam do działu odżywianie miłej lektury...

[...] i wyczerpujacy sport ale daje efekty i to bardzo duzo http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html Zapraszam do lektury, zrob plan, poczytaj i rosnij w bok Btw DIETA CIE CZEKA, bez niej zaden koksik nie pomoze Nie bierz nic na poczatku ew, jakis gainer +bialko do brakow w diecie zdr.

[...] napisz argumenty a nie rzucasz jakieś puste hasłą. Odp.1 "Mówisz,że BCAA mogą się rozpłynąć.... ciekawe...." - miałem na myśli rozpłynięcie się w składzie gainera. Co oznacza zatracenie możliwości poprawnego i pełnego wykorzystania możliwości aminokwasów BCAA rozumianych jako odżywka 100%BCAA. Odp.2 "Białko to białko, BCAA [...]

[...] iż są już w ofercie na rynku (półkach sklepowych) produkty w tych samych cenach, które podaje BIOGENIX już po zniżce. W moim opisie zostało podkreślone, iż podaję przykłady gainerów 20%-25%, bo tak się je grupuje. Po za tym w porównaniach przytoczone zostały tylko nazwy produktów , bez marek i zaręczam , iż każdy wymieniony przeze mnie gainer [...]

To ja tak miałem tamtej jesieni i zimy . Gainer królował w mojej diecie nawet wieczorami , zalało mnie nie miłosiernie Potem się na wiosnę opamiętałem i szczególnie ww są pod stałą kontrolą . Zapraszam do mojej galerii zdjęć ,link znajdziesz pod postem . To sam się przekonasz .

[...] jakub.ch nie zdazylem edytowac ostatniej wypowiedzi i moze nie do konca mozna zrozumiec ostatnie zdanie: mialem na mysli to ze kazdy/wiekszosc ktorzy cwicza uzzywaja bialka/gainera/aminek jak sie ich zapyatsz cy jada na czyms - powiedza ze aktualnie NIE Nie - bo bialko z prochu (przedewszystkim,a czasami gainer i aminki ) sa glownym a jesli nie [...]

[...] CIĄG http://www.youtube.com/watch?v=YbopQJ2T4Mc 1 posiłek 3 jajka + musli + mleko + 20 ml oliwy + porcja białka 2 posiłek chleb z piersią z kurczaka + orzechy + porcja gainera 3 posiłek ryba + ziemniaki + surówka 4 posiłek ryż 100 g + pierś z kurczaka ok 10 g. 5 posiłek ryż 100 g + ok 120 g. piersi z kurczaka 6 posiłek serek wiejski + [...]

[...] domatora, który znajdziesz w dziale "Trening w domowych warunkach", ewentualnie potem siłownia. 3. Odżywki raczej zbędne. Jeśli myślisz o składnikach odżywczych (gainer, białko, carbo) to spokojnie wyrobisz z jedzeniem (mała waga), jeśli o dodatkowe suplementy mające na celu polepszenie wyników (monohydrate, stacki, etc) to za wcześno [...]

Witam serdecznie! Mam nadzieje, ze bede mogl Ci pomoc, poniewaz sam obecnie jade na podobnym zestawieniu kretki z VITALMAXA:) (zapraszam do mojego tematu, gdzie testuje te suple) Stuffu masz naprawde sporo i mozna sie z tym juz konkretnie pobawic:) W sumie moze nawet starczyloby na dwa cykle, bo wystarczy jesli polaczysz mono z jedna dodatkowa [...]

[...] podawał liczb, zrobię to w podsumowaniu na koniec tygodnia, prawdopodobnie w niedzielę. Również po sylwetce widzę i czuję wzrost. Dieta Ściśle według planu: I Owsianka 60g, gainer 60, odżywka białkowa 25g, 5g wiórka kokosowe, 10g rodzynki II Morszczuk 150g, Ryż brązowy 150g, pomidor III taki sam jak wyżej IV Pierś z kury 120g, kasza jęczmienna [...]

Piątek 01.07 (dwunasty dzień treningowy na cyklu) Witam. Wpiska za piątek pojawia się dopiero dzisiaj. Jak już wspomniałem we wcześniejszej wpisce, przestawiłem dni treningowe. W piątek w ramach treningu byłem na basenie. Dieta Będąc u dziewczny wcinałem schabowego dwa razy. Ogólnie nie utrzymałem ani godzin posiłków, ani właściwych odstępów [...]

Jak chcesz dobrac sobie inne cwiczenia na dane partie miesniowe zapraszam tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ co do masy musisz miec dietke pod ten cykl http://www.******/dieta-na-mase-4.html ewentualnie kup sobie weglowodany i jakis dobry gainer

[...] jestem przekonany do Mass Activator ze względu na cenę, oraz jak gdzieś wyczytałem- dobrą jakość białka w nim zawartą. Dodam jeszcze tylko dla zainteresowanych moją opinię o gainerach, które brałem: Activlab Mass Up- dało mi to masę i jest to moim zdaniem dobry gainer po treningu ponieważ posiada dużo kalorii. Niestety trochę sie na nim zapasłem, [...]